Sonia Sui
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Taiwanese model and actress
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Sonia Sui (Chinese: 隋棠; pinyin: Suí Táng; born 22 October 1980) is a Taiwanese actress, television host and model. She is best known for her role as Hsieh An-chen in the 2010 television series The Fierce Wife.
重訓是孤獨的運動,多數時候我們必須心無旁騖,安靜專注和自己的身體對話,也和心靈對話,因為所有的停滯或突破都倚靠我們給自己的信念足夠與否。 加重量好困難,力竭好痛苦,鍛練沒有結束的一天很想放棄,休息一個月肌力就降到像打掉重練,而這些都是訓練過程的日常, 但如果這些都可以忍受,可以克服,可以繼續向前,有天你心裡就會出現一個聲音告訴你,還有什麼不可能?沒有,你一定可以。 然後這個聲音會重複出現,在自我懷疑時,在谷底徘徊時,在失去控制時,在不得所求時。它會成為你的曙光,你的北極星。 所以我喜歡運動,因為它能讓人的身心靈全面一起變強。 一起運動好嗎🤍 我,就繼續前進了,我會帶著適度的鋒芒,陪著健康強壯漂亮善良幸福的自己繼續向宇宙學習,繼續感受生命的意義,期待你們一起。 #紅牛聰勁 #聰勁乳清蛋白 #聰勁植優蛋白 #聰勁id纖美蛋白奶昔 #謝謝紅牛聰勁陪著我變強💪 @redcow.wheyView on Instagram →
(這是打完一個半月👆只有擦防曬的狀態) 我真的很想跟你們分享我7月打完翡翠電波的效果,因為太喜歡了,是對我來說最有感的電波,只有超級大推薦一個結論🤍 一開始雖然很猶豫,覺得其他電波沒有恢復期,為什麼要選一個有3-5天恢復期的治療?所以非常認真的去瞭解它有什麼獨特優勢。 簡單來說,如果我們的臉是房子,這房子還很新,或是維持的很好時,一般電波就像是簡單的粉刷和補土,馬上就能幫助我們回復亮麗的皮膚狀態,但如果今天是地基已不穩固了,光用粉刷和補土已遠遠無法控制房子的狀態時,此刻房子需要的就是重新鞏固地基,重鋪地板,再重新粉刷。所以如果覺得一般電波對妳們來說無感,很有可能是因為皮膚所需要的治療是不同的。 我自己覺得40歲是身體開始開啟倍速老化模式的年紀,這也包括皮膚,所以我開始嘗試翡翠電波,我很有感的原因就是有固定打跟沒固定打真的肉眼可見到差異,可能主要它是微針型電波,不是只能從皮膚表層加熱,而是更可以直接透過微針把能量送去需要的深度和位置,像是直接把工程車開進B1 B2 B3樓層,去把地基做好,很精準。 最後想說,一樣的治療,不同醫師操作還是會有差異的,建議大家要找有口碑的專業醫師。我7月是給在台中非常熱門的皮膚科醫師郭康凌打的翡翠,很驚艷她的手法,全程幾乎不會有不適感,只有在下顎線和左額頭稍微刺刺的,最重要的是效果非常好👍 覺得,如果覺得皮膚進入了撞牆期,不妨試試看吧🤍 #翡翠電波 #Matrix #未來的美由此驅動 @candela.matrix 👆這是打完第七天,完全修復完畢,純素顏狀態。…View on Instagram →
大自然秋天的揭幕儀式 💚🤍🩵 #太浪漫View on Instagram →
近期一位記者問: 「流水席最美的是不分階級、誰都能坐下吃飯的包容。走到現在的人生階段,您覺得自己的心境是不是也越來越像一桌流水席,什麼狀況都能泰然接納?」 這個問題實在很美,很深刻。 當時我很認真思考並回覆: 「這個階段的心情的確是對人生路上所有好與不好的遇見和經歷,都充滿讓我可以逐漸成為更好的自己的感謝。 今年五月,我曾聽了一場來自泰國山林的實修苦僧的演講。他們分享到,佛法說,業是最公平的,每個人人生的樣貌,都是業的顯現,話語的業、念頭的業,行為的業。所有來到身邊的人事物,都是果報也都是因,而謙卑的接納,是善業的起點。 所以說,人生如果是一場流水席,我期許自己可以用心、喜樂的款待每位生命中的過客,不留遺憾,因為每個人都只是別人人生中的過客,終將離別。」 而前兩天的限動,有非常多人留下了動人的話給我, 願意為他人送暖,是這個過度撕裂喧囂的社會裡,非常難能可貴的人格特質。 我的收件夾這幾天就躺了近千封擁有這種特質的人們寫來的訊息,雖然回覆得眼睛很花,心真的無法形容的滿。 就算一直都知道美好的人事物本來就很多很多很多很多,還是想要謝謝能有你們這些璀璨的人間天使存在、照亮這世界。 覺得, 只要持續保持善念正念,並同時相信自己、錨定自己,一定就會更靠近真正的強大與快樂幸福🤍 small…View on Instagram →
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Sonia Sui was born on October 22, 1981 and is 45 years old.
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